Школа тенниса
Хотите научиться играть в теннис или улучшить свой уровень игры? Тогда приходите в нашу школу тенниса!
Наша школа предлагает занятия для любого возраста и уровня подготовки. Мы имеем опытных тренеров, которые помогут вам освоить основы техники игры и развить свои навыки до высокого уровня.
Научись держать удары!
Мы предлагаем индивидуальные занятия или занятия в группах, чтобы каждый мог выбрать формат, который наиболее подходит для него. Наши занятия проходят на красивых и удобных кортах, которые расположены в удобных местах.
Наша школа тенниса имеет гибкую систему оплаты и предлагает различные пакеты занятий, чтобы каждый мог выбрать оптимальный вариант для себя.
Мы гарантируем, что занятия в нашей школе тенниса будут интересными, эффективными и помогут вам достичь ваших целей в игре. Не упустите свой шанс научиться играть в теннис вместе с нами!
Наша школа тенниса имеет гибкую систему оплаты и предлагает различные пакеты занятий, чтобы каждый мог выбрать оптимальный вариант для себя.
Мы гарантируем, что занятия в нашей школе тенниса будут интересными, эффективными и помогут вам достичь ваших целей в игре. Не упустите свой шанс научиться играть в теннис вместе с нами!
Основы техники игры в теннис:
Теннис - это увлекательный вид спорта, который позволяет развивать координацию и реакцию. Однако, чтобы играть на высоком уровне, нужно знать основы техники игры:
Ракетка
Ракетка — важный элемент для игрока в теннис и подбирается индивидуально. Современные технологии внесли огромный вклад в развитие этого снаряда. Сейчас передовым материалом, из которого создают ракетки, выступает углеволокно. Данные о том, из чего она сделана, обязательно указываются в паспорте и на ободе. Это весомые факторы, которые учитывают профессиональные игроки. Для любителей рынок теннисных ракеток предлагает более бюджетные варианты из дерева, металлических сплавов и иных материалов. Конечно, по игровым качествам они уступают профессиональным снарядам, но со своими задачами успешно справляются.
Удары
Основными ударами в теннисе являются:
Подача- бывает: косая уходящая, прямая по линии, с руки, является чуть ли не основополагающим основанием для побед на турнирах.
Форхенд - удар справа от тела для правшей и слева для левшей.
Бэкхенд - удар слева от тела для правшей и справа для левшей.
Удар с лета – в основном осуществляется рядом с сеткой.
Смэш -удар по высоко летящему мячу, рядом с сеткой.
Реверс – удар по восходящему мячу, пущенному свечей.
Кросс- удар по диагонали, составляет 2/3 ударов в розыгрыше.
При ударе важно следить за техникой - правильная стойка, раскачивание ракетки и точное попадание по мячу
Подача- бывает: косая уходящая, прямая по линии, с руки, является чуть ли не основополагающим основанием для побед на турнирах.
Форхенд - удар справа от тела для правшей и слева для левшей.
Бэкхенд - удар слева от тела для правшей и справа для левшей.
Удар с лета – в основном осуществляется рядом с сеткой.
Смэш -удар по высоко летящему мячу, рядом с сеткой.
Реверс – удар по восходящему мячу, пущенному свечей.
Кросс- удар по диагонали, составляет 2/3 ударов в розыгрыше.
При ударе важно следить за техникой - правильная стойка, раскачивание ракетки и точное попадание по мячу
Стойка
Исходная стойка в теннисе является одной из основных элементов игры. Она определяет позицию игрока на корте и позволяет ему быстро реагировать на мячи соперника.
Стойка - это положение тела и ног перед ударом. Она должна быть устойчивой и позволять быстро передвигаться по корту. Правильная стойка, когда ноги расставлены на ширине плеч, а тело наклонено вперед. Исходная стойка в теннисе может быть различной в зависимости от стиля игры и предпочтений игрока.
Стойка - это положение тела и ног перед ударом. Она должна быть устойчивой и позволять быстро передвигаться по корту. Правильная стойка, когда ноги расставлены на ширине плеч, а тело наклонено вперед. Исходная стойка в теннисе может быть различной в зависимости от стиля игры и предпочтений игрока.
Теннис - это удивительный вид спорта, который подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. Но как найти мотивацию для занятий этим видом спорта?
Во-первых, поставьте перед собой цель. Хотите стать профессиональным теннисистом? Или просто улучшить свой уровень игры? Независимо от цели, определите ее и работайте на ее достижение.
Во-вторых, находите удовольствие в игре. Играйте с друзьями, наслаждайтесь свежим воздухом и занимайтесь на красивых кортах. Теннис - это не только спорт, но и возможность провести время с приятными людьми.
В-третьих, следите за своими достижениями. Записывайте свои результаты и сравнивайте их с предыдущими. Это поможет вам оценить свой прогресс и будет отличным стимулом для дальнейшего развития.
И не забывайте, что занятия теннисом - это не только здоровый образ жизни, но и возможность развивать свои навыки и умения. Так что не бойтесь новых вызовов и дерзайте на корте!
Во-первых, поставьте перед собой цель. Хотите стать профессиональным теннисистом? Или просто улучшить свой уровень игры? Независимо от цели, определите ее и работайте на ее достижение.
Во-вторых, находите удовольствие в игре. Играйте с друзьями, наслаждайтесь свежим воздухом и занимайтесь на красивых кортах. Теннис - это не только спорт, но и возможность провести время с приятными людьми.
В-третьих, следите за своими достижениями. Записывайте свои результаты и сравнивайте их с предыдущими. Это поможет вам оценить свой прогресс и будет отличным стимулом для дальнейшего развития.
И не забывайте, что занятия теннисом - это не только здоровый образ жизни, но и возможность развивать свои навыки и умения. Так что не бойтесь новых вызовов и дерзайте на корте!
Запись в лучшую в мире школу тенниса
Научись держать удары!
Школа тенниса
Спасибо за Внимание!
